こんにちは!かっしーです。

 

1日にスマホをいじってる時間がどれくらいか気になったことはありますか?

ぼくは毎日のように気にしていて、無駄な時間をどれくらいあるのか省きたいと思っています。ゲーム大好きなんですけど(笑)

そこで、iPhoneで1日のスマホ使用時間を測定してみました。

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1日の使用時間は3時間!!

測定してみたところ、驚きの結果になりました。

それがこちら↓

3時間はまじで使すぎ。。。

この1日からわかることは、主にご飯の時間帯に携帯をいじっていること。

そしてゲームが70%ということ。

たしかにご飯の時間て他にすることがないので、すぐ近くにあるスマホを手に取ってます。

そして過去7日間のデータ↓

1日平均2時間て。。ぼくこんなに使いまくってたんだ(笑)

やはり1週間で見ても70%くらいがゲームに使っています。

そして使われたものをみると、パズドラ。。モンスト。。中毒になってますね。

せめて1日1時間半にしたい!できれば1時間以内!

今年の目標の1つになりました(笑)

スクリーンタイムでチェック

この機能は何かといいますと、iPhoneに標準装備としてついている「スクリーンタイム」です。

「設定」⇒「スクリーンタイム」というようにクリックしていくと、自動的に測定してくれる機能へとたどり着きます。

もしかしたらIOSが古いものだと使えない機能かもしれません。

いい機能ですね~

ぼくみたいに時間の使い方が気になる人にとっては、ものすごくありがたい機能です。

※バッテリーの減りが速くなるかもしれないので注意。(実証できていません)

1日の時間が少ないなと感じる方は測定してみて

1日の時間が少ないと思っている方って結構いるでしょう。

ぼくもその1人で、1日が2倍になってくれたらいいな~なんて思っています(笑)

でね、1日に1番時間を使ていることって何?って考えてみたところ。

1番最初に思いついたのがスマホだったんですよ。たぶん多くの人がスマホだと思うんですけど。

そしたらスクリーンタイムという機能を発見したので使ってみました。

ぼくの場合スマホに1日2時間も使っていることになるので、半分にすることができたら1時間多く時間を過ごすことができますよね。

スマホだから簡単に測定することができましたが、これを他のことにも当てはめてみて、少しずつ時間を節約できたら1日が充実しますよね?

「時間が足りねえ~」ってならなくなると思うんですよ。

なので、時間が足りないという方は、まずはスマホの使用時間をチェックしてみて、使用時間が多かったら改善していきましょう!

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