こんにちは！かっしーです。
シックスパッドを知らない方はほとんどいないでしょう。
それの足バージョンがあるので紹介します。
シックスパッド フットフィットは歩く習慣がない人におすすめ
足の筋肉は生きていくうえで結構重要なのは言うまでもありません。
足が弱ってくると歩く回数が減るため、急激に筋力が低下して行動量が減ってしまうからです。
とは言っても、歩く習慣てなかなかつけることはできないですよね。
そんな時こそマシンを頼ってください。
1日1万歩歩けてれば十分ですが、デスクワークで動いてる時間が少ないとかありますよね。足りないという方はフットフィットで補いましょう。
ふくらはぎは第二の心臓と言われているくらい重要な役割をしているので、日ごろのケアというのはとても大切です。
スポーツしていても筋肉をつけることができる
ぼくは結構スポーツをしていて体を鍛えてますが、使用した翌日には筋肉痛になりました。
フットフィットは鍛えるのが難しいと言われているインナーマッスルに刺激を入れることができるため、スポーツをしている方にとってもかなり重宝するでしょう。
とくに座ってやると足が勝手に動くくらいの刺激が入るため、翌日の筋肉痛を実感しやすいです。
足の柔軟性があるかも、足の動く可動域でわかるのが面白いものでした。
足の強化をしたい方は使用してみてください⇒楽天のレビューを見る
