あせもなりやすい人は注意が必要！？あせもの対処法

加圧シャツを着用しているときは、普段よりも汗をかきます。そんな汗のかきすぎで注意しなければいけないのがあせも！

体質的にあせもになりやすい人っていますよね。

「あせもになりやすいから加圧シャツは着られないな・・・」なんて思っている人も少なくないのでは？

あせもができてしまうと、肌が赤くなったり、かゆみが出てきたりで、困っている人にとっては本当にやっかいです。

ここでは、あせもになりやすい人でも安心して着ることができるように、あせも対策について紹介していきます。

加圧シャツは汗をかきやすくなる

 

筋肉を使うにはエネルギーを使うわけですから脂肪が燃えます。それによって、体はぽかぽかするので汗をかいてきます。

これは運動していなくてもです。日常生活では少しでも行動すれば、少なからず筋肉は使うことになるし、筋肉を使うということはエネルギーを消費します。

ここまではスポーツウェアと同じなのですが、加圧シャツの場合には圧力をかけているので、日常生活の行動でさえ運動している時に近いようなエネルギーを使います。

しかも加圧シャツは肌に密着しているので、汗をかいたら乾かないんですね。乾かないので、ずっと蓄積されるということなんです。

とくに夏はすごく汗をかくと思うので、あせっかきな人はシャツがしぼれるくらいになりそうですね！

あせもができる原因

あせもができる原因は汗管と呼ばれる汗の官がつまることで、皮膚の下につまったものが溜まってしまうことにあります。

夏にあせもができやすいのは汗をかく量が多いからですが、そのほかの季節でも大量の汗をかけば、あせもになるってことなんですね。

加圧シャツはぴったり肌にくっついているわけですから、通気性がよくないと言えます。だから、あせもができやすい環境にあるのです。

あせもの対策方法は？

あせもは汗を放っておけば簡単になってしまうだけに、普段から対策する必要があります。

あせも対策として、次のことを心がけたいですね。

通気性をよくする

まずは通気性をよくしましょう。湿度が高い状態にしない環境作りはとても大切です。

あせもができてすぐの段階なら、通気性をよくするだけで自然と治ってしまうこともあります。

本来ならあせも予防として、常に通気性のいい状態に保ってあげることが1番でしょう。

汗をかいたらすぐに拭く

汗をかいて放っておくと汗管がつまってしまい、あせもの原因になります。

できることなら、汗をかいたらすぐ拭けるようにしておくと対処できると思います。タオルやハンカチを1枚持っておくといいですね。

汗をシャワーで落とす

汗をかいた肌をそのままにしておくと、不衛生で菌が繁殖してしまうことも・・・

菌の繁殖も汗管をつまらせる原因の1つになるので、汗をかいたら必ずシャワーを浴びる習慣をつけることがいいでしょう。

湯船につかって汗管の通りをよくする

シャワーを浴びると同時に、湯船に入れると理想です。シャワーだけでもいいのですが、それだと肌表面の汚れしか落とせていません。

汗は溜まってくると質が悪くなってしまうのです。湯船につかれば、毛穴は開くし汗をかくので、汗が出ていく循環がよくなるんですね。

循環がよくなれば質の悪い汗はどんどん排出されるので、新しいきれいな汗になるというわけなんです。

同じ汗でもきれいな汗なら、菌の繁殖も軽減させることができるし、汗による体臭も抑えることができるので、きれいな汗を目指しましょう。

加圧シャツを取り換える

加圧シャツを着ている間は汗をかくので、加圧シャツを着てない時に、いかに上記のポイントを意識できるかが重要です。あせもにならない人なら気にする必要はありません。

汗をかいた状態で何時間も着てるのはよくないので、「2時間着たら着替える！」など、自分の汗と相談して決められるといいですね。

「加圧シャツをもっと着てたい！」という場合には、複数枚持っておくと、いつでも着替えることができるので便利でしょう。あせも対策になりますしね！

まとめ

あせもになる原因をわかっていただけましたか？

加圧シャツは思っているよりも、エネルギー消費が激しく汗をかくので、あせもになりやすい人は対策が必要です。

対策は十分でも、やっぱり汗はかくので、着替えたくなることも多いでしょう。そんなときに予備として何着か持っておくと、すくに着替えられるのでいいですね。

加圧シャツについての基礎知識を一気に読める記事はこちら（加圧シャツの効果と評判！メリットやデメリットとは？）になっていますので、そちらを参考にしてください。

 

---

スポンサーリンク