こんにちは！かっしーです。
今回はぼく、かっしーのうつ病との奮闘記を書きましたのでお付き合いください。
うつ病って言葉は最近はやってきたけど、実際にうつ病患者は多くいます。
そんな方に共感してもらえたら幸いです。
能天気なぼくがうつなんてありえないと思ってた
ぼくは昔から能天気で、何事にもマイペースな性格でした。
とくに病気という病気にもかかったことがなく、いたって健康な普通の人です。
若い子たちの間では、少しブルーなことがあるだけで
あー、うつだわ
俺うつ病かもしんない
と冗談半分で使われていますよね。
ぼくもその1人で、笑ながらも似たようなフレーズを口にしていました。
そうやって言ってる奴ほどならないとも言いますよね。
ぼくもよく使っていたのし、なるとかならないとか考えたこともありませんでした。
体の変化には気づいていた
ぼくは社会人として、生活費のためにせっせと働いていました。とくに希望する職種はなかったのでなんでもよかったんです。
ほしいものもなかったしお金も必要ではありませんでしたが、工場で交代勤務に配属し、1年目としてはありえない額の給料をもらったのを覚えています。
ところが気づいたときには、体がだるい、やる気が出ない、体重が減っている
など、体にはさまざまな変化がありました。
症状はあきらかでも、単なる疲れだとしか思わなかったのでとくに触れず。
やっと病院で診察
仕事中に倒れたことがきっかけで、初めて病院で診察してもらいました。
病名は「抑うつ状態」症状はわかっているものの原因がストレスとしかわからないためでした。
体がおかしいと思ったらすぐに病院に行けばよかったと今では後悔しています。
今までは違う症状、いくつかの症状がまとめて起こる場合には、すぐに病院に行ってくださいね！
うつ病になる原因
うつ病になる原因はストレスです。
とは言ってもストレスの感じ方は人それぞれで、
- 人間関係
- 仕事のトラブル
- 残業等による過労
例えば↑のようなことがあったとしても平気な人は平気です。
ストレスにも人によって優先度が違い、同じことがあってもストレスと感じてしまう人とそんでない人がいます。
うつ病になりやすい人の特徴
うつ病になりやすい人にも共通点があるんです。
ではいったいどんな特徴があるのか見ていきましょう。
- まじめ
- 完璧主義
- 几帳面
- 兄弟で1番上
- 周りの視線が気になる
まだまだいろいろな項目がありますが、うつ病かもしれないと思ったあなたは、上記の項目に2つ以上当てはまっているんじゃないでしょうか。
ちなみにうつ病になりやすい人の特徴の中でも、ぼくがやってみて当てはまった項目です。
日常生活に支障が出てないならいいですが、少しでも異変を感じたり、この項目に当てはまった人は、ひどくなる前に病院を訪ねてください。
