こんにちは!かっしーです。

 

この度はbuzzlifeさんのプロジェクトに参加させていただくことになりました。

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『発芽米 金のいぶき』

【内容】

  • リーダー用が1つ(1キロ)
  • お友達用が3つ(1キロ)

主な栄養素がこちら↓

  • フェルラ酸
  • オリザノール
  • GABA
  • 食物繊維

GABAと食物繊維は結構摂りたくて意識している方が多いですよね。それが入ってるのは嬉しいです。

金のいぶきの黄金比

ただ金のいぶきを炊くよりも、おいしい食べ方があるらしいんですよ↓

白米:金のいぶき=2:1です。

さっそくやってみたんですけど、すごくおいしく食べることができました。

栄養が豊富なお米ってあまりおいしくないイメージだったんですけど、一瞬で吹き飛びました!

これで栄養たっぷりだから、いい意味で騙されてるんじゃないか?って感じです(笑)

食事方法を替える必要がないのが嬉しい

何が1番かというと、今までの食事に変化を与える必要がない点。

栄養を取ると考えたときには、普段の食事に何か+して摂取しなくちゃいけないイメージがありますよね。

そのため、めんどくさくて続かなかったり、一歩踏み出すことができない方がいると思うんですよ。

お米なら、普段から食べているので、炊くお米を替えるだけで、あとはいつも通りの食生活を送るだけです。

どんなおかずでも合うので、ぜひ試してみてください。

続かないという方もこれなら続けられるのでおすすめですよ♪

プロジェクトの詳しい内容はbuzzlifeをどうぞ。

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