こんにちは！かっしーです。
この度はbuzzlifeさんのプロジェクトに参加させていただくことになりました。
『発芽米 金のいぶき』
【内容】
- リーダー用が1つ（1キロ）
- お友達用が3つ（1キロ）
主な栄養素がこちら↓
- フェルラ酸
- オリザノール
- GABA
- 食物繊維
GABAと食物繊維は結構摂りたくて意識している方が多いですよね。それが入ってるのは嬉しいです。
金のいぶきの黄金比
ただ金のいぶきを炊くよりも、おいしい食べ方があるらしいんですよ↓
白米：金のいぶき＝2：1です。
さっそくやってみたんですけど、すごくおいしく食べることができました。
栄養が豊富なお米ってあまりおいしくないイメージだったんですけど、一瞬で吹き飛びました！
これで栄養たっぷりだから、いい意味で騙されてるんじゃないか？って感じです(笑)
食事方法を替える必要がないのが嬉しい
何が1番かというと、今までの食事に変化を与える必要がない点。
栄養を取ると考えたときには、普段の食事に何か+して摂取しなくちゃいけないイメージがありますよね。
そのため、めんどくさくて続かなかったり、一歩踏み出すことができない方がいると思うんですよ。
お米なら、普段から食べているので、炊くお米を替えるだけで、あとはいつも通りの食生活を送るだけです。
どんなおかずでも合うので、ぜひ試してみてください。
続かないという方もこれなら続けられるのでおすすめですよ♪
プロジェクトの詳しい内容はbuzzlifeをどうぞ。
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